红枣有什么营养价值-尊龙凯时网址

红枣营养价值：

1、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、悔芹陵维生素b、c、p及磷、钙、铁等，有维生碧戚素丸的美称，有较强的抗过敏作用。

2、内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲首弊劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。

红枣营养丰富，价值非常高。能够起到补肝作用，适合肝功能较差的人群。

红枣还可以补血补铁。每天独用一闭祥杯大枣泡水，身体中的血清蛋白会有效增加，具有很好的保肝排毒的作用，肝功能强人越健康。

红枣有很好的养颜润肤效果，每天坚持吃红枣，能够使气色红润嫩白。对于脾胃虚弱，倦怠无力的人，每日吃红枣能补中益气，增加食欲。

红枣被誉为百果之王，含有丰富的维生素a, b族，维生亩态族素c等人体必需多种维生素。其中维生素c的含量迅弊竞高达葡萄、苹果的70-80倍。

红枣对女性具有养血安神、美容作用，每天吃红枣泡水喝，具有养血美容的功效。

红枣的功效很多，营养价值非常丰富，特别是中医推荐女性朋友多吃红枣。

尊龙凯时网址-尊龙凯时国际娱乐尊龙凯时网址的版权声明：以对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！