冬天适合孕妇吃的家常菜？-尊龙凯时网址

大白菜猪肉炖粉条。白萝卜炖羊排，素炒芹菜，蘑菇菌汤

大白菜含有多种维生素还有利尿消肿的功效，孕妇可以多吃

1.准备自家种的大白菜一颗，大葱一棵，姜蒜适量，五花肉一块。红薯粉条一小把。

2先用刀把大白菜的叶子部位和白菜帮的部位分开。再用手把白菜叶撕成条状，方便入味。再把白菜帮切条。五花肉切片。

3.起锅烧油下五花肉炒至变色，放生抽去腥，放葱姜蒜炒出香味。

4.放白菜翻炒，放盐，老抽，白菜炒软放粉条翻炒几下加水炖5分钟。出锅

适合孕妇吃的家常菜，吃什么菜都可以，油菜，菠菜都可以，蒜苔，蒜黄都有啊，在家常菜都可以的，因为酸菜什么都有，所以说冬天适合孕妇吃的的什么样的菜都可以，都有，就看你喜欢吃什么样的家常菜了，叫他菜挺多的，冬天菜，白菜都有，什么菜都有。

冬天孕妇能吹热空调吗？

可以的，但是如果经常吹空调可能会导致室内的空气比较干燥，所以一定要注意保持室内湿度。在冬季的时候天气比较寒冷，所以孕妇一定要多注意保暖，避免着凉。如果开空调的话，建议每天关掉空调一段时间不要全天开着，再关掉空调之后记得开窗透气通风，以免出现空调病。另外建议在室内放一个加湿器，这样能够保持室内的湿度。同时如果经常开空调室内也会比较干燥，所以孕妇最好每天喝适量的温开水给身体补水。

冬天如果室内的温度太低，孕妇是可以开空调的，因为为了保证孕妇不生病，不感冒，可以让它呆在室内温度比较合适的环境，但是不要在空调的出风口，直接对着风吹，还有就是在空调的房间里面呆久了，要到室外呼吸一下新鲜空气，适当的运动一下

孕妇冬天可以吹空调。冬天的时候如果实在感觉冷的话可以开一会儿空调的，但是冬天吹空调是特别干燥的，所以在吹空调的时候最好要同时开了加湿器，或者是在屋内放一盆水，在暖和之后最好就将空调关闭，而且也要保持室内的空气畅通，以免影响到你的健康。

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