海带干的好还是湿的好？-尊龙凯时网址

我认为海带还是干的好。因为干海带的体积小，比较好存放。

2干海带水分极少。干海带不容易滋生细菌。所以，不爱变质。

3干海带营养成分,也不比湿海带营养成分少多少。

干的好。

虽然发现，鲜海带看上整齐而且舒服,干海带的卖相却不好看,别看干海带不好看,但是干海带的营养价值和口感都比直接买鲜海带要好一些。

新鲜的海带洗干净再用水焯一下就可以做着吃了。干海带发湿后还要煮好长时间，而且不容易嚼。但是两者各有所长。喜欢劲道就吃干海带发湿后的。不过我喜欢鲜海带。

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