茄子碳水化合物高吗？-尊龙凯时网址

茄子碳水化合物含量不高。

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。而且茄子中维生素p的含量很高，每100克中即含维生素p750毫克。

茄子含有什么营养成分？

茄子营养成分种类丰富，主要含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维、钾、磷、铁以及铜等各种营养物质，适量地食用茄子，对于补充人体所需要的营养物质有一定的帮助作用，茄子中具有较多的维生素和粗纤维能，适当食用茄子对于胃肠道蠕动有一定的帮助，有利于身体健康。

广茄和长茄子区别？

广茄，茄子的一种，俗称长茄子。因长茄子最早在广东地区种植，故称为广茄。没两者没有区别 

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

没有区别，两者是同样的东西，广茄子因为盛产于广西，广东地区，体型瘦长，被称为广茄子，也叫长茄子。

吃茄子的好处和坏处？

茄子是营养丰富的蔬菜，所以专家总是号召大家多吃茄子。补充多种维生素，有利于身体健康。缺点是由于茄子只有放多的油才好吃，所以最好是蒸茄子吃。

茄子是低纤维还是高纤维？

高纤维蔬菜

茄子是高纤维蔬菜 1、茄子低脂肪,低热量,含糖量低。吃茄子不仅可以补充粗纤维帮助宽肠,同时,紫皮茄子比青皮茄子的营养元素更高,茄子中镁、钾、叶

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