孕妇能吃蚌肉吗-尊龙凯时网址

这个是很多孕妈妈们关心的问题，小编请教了相关专家得知： 可以适当吃一点。
河蚌肉有滋阴明目、清热解毒的功效，而且有助于皮肤光泽和弹性。
建议一定煮透河蚌后食用，避免寄生虫。
蚌肉的特性及功效
蚌肉性寒，但富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压
，缓冲贫血的作用，有利于生长发育；富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节的作用；富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高等等。
医生建议说，孕妇如果本身没有海鲜类过敏史的话是可以吃的，
怀孕早期的三个月内尽量不要吃海鲜，防止一些外源性的感染。对于怀孕中期可以适当的食用，但是需要注意卫生及消毒情况，防止引起食物源性的微生物中毒。对于孕晚期来说，那时孕妈妈需要储备分娩时消耗的能量，则应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，而鼓汁贵妃蚌恰好能补齐所需。
食蚌适宜的人群
除了孕妇能食用蚌肉外，可以吃蚌肉的人还很多。比如适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者；适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用；适宜甲状腺机，能亢进，
高血压
病，
，红斑性狼疮者食用等等。

孕妇可以吃蚌壳吗？

因为河蚌身体里的寄生虫要比海蚌里面多得多，最好不要吃，一定要吃的必须彻底煮熟。个人建议还是忍痛割爱吧。

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