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牛奶的营养成分包括蛋白质、脂肪、钙、磷等，可以为人体补充所需的营养。 每100g的牛奶中含有3.0g的蛋白质、3.2g的脂肪、104mg的钙、73mg的磷以及其他营养元素，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。 牛奶中含有优质的动物蛋白，可以为...2023-03-05 19:23:26宝宝食谱 -
一、桂鱼煮汤还是清蒸？ 桂鱼清蒸好。 桂鱼的做法： 材料：桂花鱼一条、雪菜适量（根据鱼的重量添加）、姜少许、料酒少许 制作方法： 1、桂花鱼洗干净晾干水份，为了入味可以在身体划上几刀； 2、超油锅把姜煸到香味出来； 3、把桂花鱼放入锅中两面都煎一下，不用煎...2023-03-05 16:02:16妈妈食谱
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一、核桃的营养功效有哪些？ 益智健脑 核桃中蛋白质与脂肪的化学结构十分特殊，易被人体吸收。而且蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸；脂肪中的磷脂丰富，有支持大脑的复杂精巧运转的功能；锌和锰是组成人体内分泌腺（如脑垂体、胰、性腺）的关键成分，经常吃核桃能...2023-03-05 07:52:53妈妈食谱
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一、象拔蚌多少钱一斤重的养多久 象拔蚌8-10/个，扇贝14-18/斤。鲍鱼8-12/个，各种贝类就多了去了几块钱不等 二、怎样“吃”才健康 中国传统的医学理论提倡“食补”，它认为药食同源，食为根本，通过饮食调养可以强身健体，面对疾病以不变应万变。而现代医...2023-03-05 00:45:47家常菜
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生蚝都是附着在一定的物体上生长的，纯野生的就是长在礁石上的，人工养殖的就是长在人工种在浅滩礁石或海里垂的吊绳上、笼箱上，两者都不用人工投饵，都是靠海水里的微小生物为食自然生长，只是生长环境和采收方式不一样，所以无论是野生还是人工，生长速度和营养价值都差不多...2023-03-04 22:16:03宝宝食谱
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一、蘑菇里的营养成分是哪三高？ 蘑菇里的营养成分是哪三高？ ◆蛋白质含量高 一般认为，肉类和豆类食物中才会含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。蘑菇富含18种氨基酸，其中人体自身不能合成、必须...2023-03-04 10:42:50美食资讯
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人一天需要摄入的营养有：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等。 1.水：人体新陈代谢和各项生理功能都需要水的参与，通常除吃饭外，建议每天饮水量达到1500-1700ml。 2.蛋白质：是一切生命的物质基础，是人体组织更新和修补的主要原料...2023-03-04 10:04:52饮食健康
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一、请问:小西红柿和大的西红柿除了大小不一样，别的都一样吗?哪个营养高?谢谢 圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物...2023-03-02 20:15:38妈妈食谱
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生蚝中含有的元素 1.生蚝富含钙和磷。生蚝里有很丰富的钙和磷，钙和磷在身体里被吸收时有协同作用，磷可以促进钙的吸收。 2.生蚝含有锌。生蚝里面含有很多矿物质，其中锌的含量很高，每100g生蚝里锌的含量可以高达9.39mg，充分满足人体每日对锌的需要。 3...2023-03-02 17:10:44宝宝食谱
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还能补充大量的微量元素，这些是人体所必须的，尤其是有些促进大脑智力发育的物质。 红极参和海参哪个营养高？ 红参营养好。 红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高，脂肪量少，含有丰富的海参皂甙，肉质呈金黄色，体大肉厚，为天然补钙食品。 海参主...2023-03-01 20:27:47宝宝食谱
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?最近天气越来越干燥，不少人都出现咳嗽、嗓子不适等问题，特别是早上刚醒时，总觉得喉咙干、痒。这时候很多人会想吃个梨润润嗓子，或者与银耳、莲子等一起煮成甜汤润润肺。所以今天给大家科普下秋天吃梨的好处。 ――――➡️雪梨的功效与作用 ...2023-03-01 11:32:49四季养生
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文蛤主要产于沿海一带，其经济价值高、营养丰富、肉质鲜美，为如东县出口创汇的主要海产品之一。 文蛤又名花蛤，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤科、文蛤属。其贝壳略呈三角形，腹缘呈圆形，壳质坚厚，两壳大小相等，喜生活在有淡水注入的内湾及河口附近的细沙...2023-03-01 09:37:43妈妈食谱