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给宝宝吃大米好还是小米好？

宝宝吃小米会更好，有句俗语说，“小米营养赛大米 小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。

大黄米和小米那个好消化

其实，大黄米和小米各有功效，并不是哪个更好。小米和大黄米都富含维生素b群，相比之下，大黄米更多一点。维生素b群是人不可缺少的维生素对心脏、神经的养护有非常好的作用。真正的在五谷里，小米并不是其中之一，而大黄米是其中之一。

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