宝宝萝卜瘦肉汤怎么做？-尊龙凯时网址

发布时间：2023-03-28 10:45:18编辑：归类：饮食健康

宝宝萝卜瘦肉汤怎么做？

用料瘦肉 100克萝卜苗适量姜丝葱 2根酱油 2勺胡椒粉适量料酒 1勺生粉 2勺花生油 2勺萝卜苗瘦肉汤的做法切好肉、姜丝切好葱肉放盐、花生油、生粉、胡椒粉、酱油、料酒、姜丝腌制10分钟煮沸水放瘦肉瘦肉滚两分钟后放萝卜苗、煮沸萝卜苗后，放盐、葱大功告成

白萝卜是冬季时间最适宜食用的蔬菜种类，其中含有的营养物质具有很好的健脾养胃、理气和中的食用效果，适量食用以后，对身体有很好的滋补作用。

宝宝在冬季时间，也可以适量的食用一些白萝卜，比如说做成白萝卜粥，不仅对肺部有很好的滋润作用，同时对脾胃也有很好的温补作用，那么宝宝辅食白萝卜粥做法是什么呢竖段？

宝宝辅食白萝卜粥做法 1、将白萝卜用清水清洗干净，然后切成小丁。

2、将瘦肉清洗剁成小丁，然后放入开水焯一下，捞出。

3、将适量的大米用清水清洗干净，放入汤锅内，加入瘦肉、白萝卜等，充分炖煮至汤粥粘稠，关火放入适量的食盐就可以食用了。

宝宝食用白萝卜粥的好处白萝卜中含有的营养物质具有很好的滋阴润肺、生津止渴、消食开胃、理气和中的滋补功效，搭配适量的瘦肉一起食用，荤素搭配，对身体的滋补作用更好，可以很好的补充铅纤耐身体对营养物质的吸收利用，同时对宝宝的脾胃也有很好的滋补作用。

烹饪白萝卜粥还可以加入哪些食材在烹饪白萝卜粥的槐春时候，还可以加入适量的新鲜的时令蔬菜、鱼肉、虾仁等食材替换瘦肉，可以让白萝卜粥含有的营养物质更加全面滋补，对身体的滋补作用更佳。