请问什么是营养素？怎样知道身体缺那方面的营养？怎么补充？谢谢？-尊龙凯时网址

营养素顾名思义就是成长过种种人体内所需要的各种营养元素，其包含的种类比较多，确信有这方面的需要，可以做一个微量元素的检查加以确诊。补充的话，要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，饮食要有规律，均衡合理，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

青少年应该怎么补充营养？

青少年应该怎么补充营养？

对于青少年而言，正处于身体发育的关键时期，营养均衡对儿童成长发育各个阶段影响都是至关重大的，中国医师协会儿童健康专业委员会中国儿童营养喂养研究工作组在《儿科营养学与儿童食品进展》中，更是指出：早期营养水平和喂养状况对后期生长发育有重要影响，儿童要达到最佳生长，需要在三种食物段进行科学喂养，犹如三级火箭的发射：出生后立即开始的母乳喂养(一级火箭)，换乳期及时给予泥糊状食物添加(二级火箭)，固体食物期进行自然食物，均衡膳食的合理喂养(三级火箭)，任何一级喂养偏差都将造成不可逆的损失，在下一个阶段无法弥补。

儿童营养针对的是儿童生长发育问题，孩子的营养结局受营养素、营养行为、营养气氛共同决定。尽管当今宝妈宝爸越来越重视孩子的膳食营养，但由于知识局限，育儿方法偏差等多方面问题，还是有很多宝宝存在营养不足或不均衡的情况。在日常饮食无法保障孩子所需全部营养的现状下，如何给孩子均衡营养，如何为孩子挑选合适健康的好营养，成了诸多家长共同关注的问题。

均衡膳食营养，梵哺有秘方

琳琅满目的儿童营养市场，梵哺品牌如一颗新星冉冉升起，以其过硬的品质安全和完善专业的育儿指导服务，博得诸多中国爸妈的关注和喜爱，日渐成为很多宝爸宝妈给孩子补充营养素首要之选。

梵哺是专为中国成长环境中的婴幼儿儿童、青少年打造的成长全周期膳食营养品牌，梵哺品牌根据中国儿童独特的营养需求，为不同生长阶段宝宝的动态发展定制专属营养。致力探索宝宝成长发育的天然规律，洞悉儿童成长不同阶段特定的营养需求，依据儿童成长过程中各个核心阶段的营养需求和儿童各阶段成长变量，精准搭配更贴合中国宝宝成长特点的多维营养。

梵哺始终坚持“天然、有机、安全、纯净”的产品理念，追求“天然营养和健康安全”，

践行科学育儿理念，从科学喂养、育儿指导、健康管理三大维度塑造品牌价值，给孩子均衡好营养，梵哺更专业。

好营养才有好未来

在儿童快速生长发育期内关键营养素的摄入是不可缺少，不可延误，不可干扰的营养过程。尤其是孩子1-2岁和3-8岁这个两个“过期不候”历史阶段，营养对孩子来说更像是“一票否决”的人生机遇。这就像是三级火箭中的第二级和第三级，它是承上启下的阶段，它发射的不好，不能正确及时进入预定轨道，会破坏全部发射计划，不能达到生长发育潜能所提供的最佳发育水平，第二级发射不良，不能由第三级发射来代偿，这也是为什么早期营养不良、不足或缺如的儿童中会出现以下成长问题的原因：诸如身材矮小、体弱、语言发育差、词汇造句进步慢，认知能力发育迟缓、偏食、挑食、拒食等不良营养行为，在校期间学习成绩差，人际交流差，社会行为差。

营养学研究和临床实践的大量数据证明：孩子补充好营养，才有基础迎接更好的未来。

关爱孩子的现在，更关心他的未来，梵哺一直专注儿童营养需求的探索和研究，甄选来自世界各地天然有机原料，提取营养精粹，遵循孩子不同年龄阶段的动态营养需求创新推出“梵哺辅食营养包”“全脑营养素”“多维营养素”等成长营养体系产品。更有专业贴心的营养师团队，为宝贝提供全面的营养方案和健康管理，为家长们提供专业的育儿指导，还会邀请业界权威专家定期讲座授课，让家长们通过营养健康讲座获取更多儿童健康资讯和科学育儿技巧。

总结全球育儿经验基础上，梵哺营养研发中心以自然科技为原点，聚焦宝宝成长期的关键要素，建立宝宝成长的健康网络，促进大脑神经系统、消化系统、免疫系统、运动系统、感知系统等全面发展，宝贝均衡营养，才能安享成长。

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